ストーカー対策講座

ストーカーの狙い

ストーカーが一番欲しいのは、ターゲットにした女性のプライベートのすべてです。
住所や電話番号の他に生活パターンなども知ろうとします。
もし、尾行されていると感じたら公衆電話や携帯電話でタクシーを呼んで帰るのが無難です。

こんな行為はつきまとい
つきまとい・待ち伏せ・押しかけ	あなたを尾行し、つきまとう
監視していると告げる行為	その日の服の色やどのような行動をしたかなどをあなたに告げ、監視していることを気づかせる
面会・交際の要求	あなたが拒否しているのにもかかわらず、面会や交際、復縁を求める
乱暴な言動	あなたの家の前で大声を出したり、車のクラクションを鳴らしたりするなど、乱暴な行為をする
無言電話、連続した電話、ファクシミリ	あなたが拒否しているのにもかかわらず、何度も電話をかけてきたりファクシミリを送信してきたりする
汚物などの送付	汚物や動物の死体など、あなたに不快感を与えるものを自宅や職場に送り付ける
名誉を傷つける	あなたを中傷したり名誉を傷つけるような内容を告げたり、文書などを届けたりする
性的しゅう恥心の侵害	わいせつな写真などを自宅に送り付けたり、インターネット掲示板に掲載したりする

ストーカー被害の統計

ストーカー対策をする前に、ストーカーの実態を把握しておきましょう。警察の実施したアンケート調査の結果を見るとアンケート対象女性の61％の人が何らかのストーカー被害にあっているみたいです。被害にあっている人は恥ずかしがらないで警察など信頼できる人に相談しましょう。

被害内容
（愛知県警調）

	人数	％
つきまとい	83	53.9
待ち伏せ	80	52.0
住居等への押し掛け	55	35.7
行動を監視していると告げる	37	24.0
面会、交際の要求	73	47.4
粗野又は乱暴な言葉	39	25.3
無言電話、ファックス	82	53.3
汚物、動物の死体等の不快感を催させるものを送る	3	1.9
名誉を害する事項を告げる	39	25.3
性的羞恥心を害する文書、画像を送る	16	10.4
インターネットによる嫌がらせ	13	8.4
その他（住居侵入、郵便物の盗難・開封、墓石の破損等）	48	31.1

相手との関係も約7割が面識がある相手です、しかし面識なしでも26％は結構多い数字ですね。

相手方との関係
（愛知県警調）

	人数	％
元夫婦	3	1.9
元交際相手	26	16.9
同級生、同窓生	13	8.4
勤務関係者	22	14.3
友人、知人	45	29.2
その他	5	3.3
面識なし	40	26.0
※　％は、被害経験あり（本人）と回答した１５４人　　に対する比率

自分で出来る対策

警察・弁護士に相談される際の留意点

「ストーカーで困っているが、証拠もないし、どう相談していいかわからない」とお考えの方も少なからずおられるかと思います。
この点、証拠が残るようにわざと相手を挑発したりすることはお勧めできませんが、警察官にしろ弁護士にしろ、ストーキングの現場を目撃しているわけではないので、事実関係をある程度客観的に把握する材料・証拠が必要になります。
写真、録音テープ、相手からの手紙などがあれば、それが有力な証拠になりうるのはいうまでもありません。
また簡便ながら効果的なのが、ストーキングの事実をメモすることです。日記でも構いません。その際のポイントは、日時・状況などをなるべく詳細に記録することです。詳細な記録であるほど有利です。

愛知県警のHPにかなり詳しくとても大事なことが記載されていたので抜粋して掲載しておきます

１　個人情報の管理	自宅の住所や電話番号、携帯電話番号など、気軽に他人に教えないようにしましょうパスワードなど、暗号化は複雑に、また、定期的な変更をしましょう。公共料金の明細表等の住所、氏名、電話番号等が明記されているものを捨てるときは、シュレッダー等を使うなど細かく破いてから捨てるようにしましょう。
２　断固拒否の姿勢	イヤならイヤと、はっきり拒否の姿勢を伝えましょう。相手の住所が判っていれば、内容証明郵便で拒否の姿勢を伝えるのもいい方法ですストーカーはあなたとの感情的なつながりを求めています。感情的にならず、冷静に落ち着いて対処しましょう。
３　自分の身は自分で守る	助けを求めるのは決して恥ずかしい事ではありません。「このくらいで・・」とは思わずに、少しでも身に危険を感じたら110番してください。防犯ベルは鞄の中ではなく、いつでも鳴らせる状態で持ち歩き、携帯電話はいつでも110 番できるようにしておきましょう。一人歩きの時は、携帯電話で誰かと話すふりをするのも効果的です。一人で行動する際は、時間帯、人通りや明るさを考慮して移動ルートを考えましょう。車やタクシーの利用を心がけてください。
４　女性の一人暮らしの場合	ドアを開ける際には、スコープで相手を確認してください。宅配人で不審だと思われる場合には、チェーン越しで対応し、荷物はドアの外に置いてもらいましょう。カーテンは厚手のものや、遮光性の高いものを選び、在宅中はカーテンをしっかり閉めて自分が部屋にいることが外から見えないようにしましょう。「ナンバーディスプレイサービス」や「迷惑電話お断りサービス」等の利用も考えましょう。電話会社に相談すると、あなたのトラブルに合った対応策を教えてくれます。
５　一人で悩まず、相談を	相手があなたの知人であれば、自分だけで解決できそうに思うかも知れません。しかし、ストーカー行為を繰り返す人間にあなたの言葉は届きません。信頼できるあなたの知人、家族、そして警察に早期に相談しましょう。被害を放置するとその行為はエスカレートし、やがては重大な犯罪に発展する場合もあります。被害を受け続けることにより、あなえたの心は自分でも気づかないほど、深く傷ついていきます。いらいらして落ち着かない、不安でたまらない、怖くてたまらない、無気力で何もする気がおきない、人が信じられない、眠れない、食べられないこういった症状になるのはあなただけではありません。誰にでも起こりうる症状なのです。苦しみが長く続くようであれば医療機関への相談やカウンセリングを受けるのも、あなたの心を救う一つの手段です。あなたは決して弱い人間ではありません。あなたの「心」を大切にしてください。

ストーカー被害を受けている人の重要ポイント！

ストーカー被害を受けている人に共通して言える事ですが、ストーカー行為などは行為はあっても目に見えない事が多く「何をどうしたらそんな事が可能か」と言う事が正確に把握できず、どんどん妄想が広がって行き、何でもそう言った行為に結び付けたがる傾向が見受けられます。
これは、目に見えない恐怖に対して実際の行為と言うのがどんな事かわからずに、自分で勝手に解釈し、その自分の世界をどんどん広げていく訳で、これは誰にでも起こり得る事なのです。
さらに進めば、誰の言う事も信じられなくなり「疑心暗鬼」の世界をさまよう事もしばしば、こうなって来るとはっきり言って手の打ちようがありません。
この状態になると、どんなに説明しても「自分の思っている意見しか聞き入れません」こうなっては、誰に何を相談しても駄目でしょう。(参考ページはこちらをクリック）こうなる前に、まだ判断能力が残っているうちに専門のカウンセラーや、レディースホットラインに相談し指示を受けた方が解決の糸口は見つかりやすいと思います。
とにかく、ストーカー行為の防衛は最初が肝心！
一番最初は「自分では気にもしない当たり前の行為が、相手には大いなる愛情」と受け取られる場合も多く、その後何を言って来ても、毅然とした態度で断りましょう。
ただし、電話回線を止めたり、引越しをしたり、するのは逆効果になる場合が多いので要注意。
「そこに行けば相手がいる」「この電話の先に相手がいる」と言う事は、ストーカーの大切な「絆」です。
それを切ってしまっては、ストーカー行為をエスカレートさせる事になりかねません。
相手も用心してさらに陰湿に尻尾を出さなくなってしまいます。
また電話回線を止めたりすれば、証拠の収集も難しくなり、「警察へ届けて、ストーカー規制法」を適用して罰する事も難しくなってきます。
警察も確実にその相手が「ストーカー行為をした事実」がなければ、下手に動けません。
それは、「相手にも人権があり、証拠もなしに取り調べが出来ない」と言う原則があり、証拠もなしに警察が動けば逆に警察が訴えられてしまいます。そう言った事情も考慮しなければいけません。

ストーカー対策は発想を転換して、「されている」と言う被害者意識から、「ストーカー行為をしてきたら証拠を取ってやる」と言った逆転の発想が必要なのかもしれません。
そう言った発想転換や、証拠収集方法などを知る為にも、専門のカウンセラーなどに早めに相談する事です。

ストーカー被害者の家族・知人の方へ

「ストーカー」という言葉がようやく世間に知れ渡りはじめた現段階では、ストーカー被害がどのようなものであるか、判らない方が多くいらっしゃることと思います。
　ストーカー被害者は、目に見える被害よりも、心理面で遙かに大きな痛手を負っているのです。
　また、大切な人達に危害が及ぶことを恐れて自分の受けている被害を話せずにいる被害者もいます。
　ここでは、自分の家族・知人がストーカー被害に悩まされたとき、被害者にどのように接したらよいのかについて、注意するべきところをいくつか紹介しますので参考にしてください。

被害を理解して下さい	他の犯罪被害と違い、「ストーカー被害」は多種多様です。　ストーカーは、被害者以外の人間の目にはごく普通の人間として認識されていることが多く、また他人からは見えない形で犯行を行うので、被害の実状が他人に理解されにくいのです。　他人には、「たいしたことはない」と映ることが、「例えようのない恐怖感」となって被害者を襲っています。ストーカーの被害者は、絶え間なく恐怖感と闘っていることをまず理解して下さい。
被害者が悪いのではありません	ストーカー被害は、被害者が悪いのではありません。「あなたに原因があるんじゃないの」と、安易に被害者を責めないでください
話を聞いてください	「話を聞くこと」は、問題解決の第一歩です。特にストーカーは行為が長期化するので、根気よく被害者の話を聞いてください。被害者は話を聞いてもらうだけで心が軽くなるものです。
安心できる環境を作ってください	被害者は常にストーカーの影に怯え、孤独を感じています。　被害者に「決して一人じゃない」と、安心させ、安全に気を配って下さい。　ストーカーからの電話や手紙が来た場合は、日時等の記録や保管等、証拠化にご協力ください。
心の状態を察して下さい	被害者は精神的ストレスや緊張から、・眠れない、食欲不振、いらいらしたりする、ちょっとした物音にびっくりする、ボーとしていたりする等、普段と違った様子を見せることがあります。　これらは決して、被害者が弱かったり、おかしくなったからではなく、誰でもなりうる症状なのです。被害者のこうした苦しみが長く続き、また、自分を傷つける恐れがあるときには、医療機関に相談するよう勧めて下さい。精神科医等の診察やカウンセリングを受けることは、今では一般的なことなのです。

情報ガードに寄せられた相談

情報ガードに寄せられた相談で最も多いご相談を紹介いたします。
やはり、情報ガードは盗聴発見業ですので、そう言った関係が多いですね。

相談内容	件数	回答
「お前の家のトイレにカメラを仕掛けた、公開されたくなければ言うことを聞け」と言う脅迫を受けている	6件	これははっきり言って恐喝です恥ずかしがらずに警察に届け出ましょう。もう一つ、こう言った事で、あなたが怖がったり泣きながら話すのを楽しんでいる傾向もあります。感情的にならずに、難しいかもしれませんが、冷静な対応をしてください。盗撮に関しては、おそらく「嘘」ですが、どうしてもご心配ならば調査いたします。
電話の内容が聞かれているみたい、「こういう話をしていただろう」と指摘される	２７件	相談者のほとんどがコードレス電話を使用していました。コードレスホンは誰でも聞くことが出来ますので使用しないようにしてください。 100％盗聴でないと断言できませんが、実際に盗聴器が仕掛けられている事は結構少ないものです。
元彼からときまとわれ、その後も色んな贈り物が届く	１８件	受け取らない方が無難です。贈り物の中に盗聴器や盗撮カメラを仕込み送りつけるパターンは常套手段です。受け取る場合は「ご用心」などの発見器でチェックしてください。また転居先に転送されてきた物は受け取り拒否をしない方がよいでしょう、拒否した場合新住所が書かれて返送されてしまいますので、新住所が判ってしまいます。
どうも携帯電話を聞かれているようだ	２２件	携帯電話は基本的には盗聴できません、ただし留守番メッセージは聞く事が出来ます

全国の性犯罪被害110番

相談電話設置一覧表